Tư vấn: 097 625 8618

Kiến thức dinh dưỡng

kiến thức dinh dưỡng

Những giá trị dinh dưỡng có trong nhãn

Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ… Trong quả nhãn chứa hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa và nâng cao hoạt tính chống oxy hó ...

dinh duong

Cách giải độc thải gan bằng dứa

Chính vì thế, dứa là một trong số ít loại quả có tác dụng giảm cân tốt, ngoài ra nó còn có hiệu quả cho những người bị táo bón, đau họng, … Đặc biệt, dứa là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để duy trì sức khỏe của gan. Dứa tốt cho gan Bảo vệ lá gan là nhiệm vụ c ...

dinh duong

Điều cần biết khi ăn bơ

Đang mùa chính vụ, quả bơ tươi được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày với mong muốn chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng, vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất. Kỳ vọng vào giá trị dinh dưỡng của quả bơ, nhiều chị em đã đề cao quả bơ như m ...

chỉ mục

Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ (Phần 3)

Nhưng ở tôi, tôi có một lượng thông tin lớn mà các bạn có thể nhận được và tôi muốn được chia sẻ cùng các bạn: 1.Bệnh loét dạ dày (lở bao tử) Trong số các bạn có người đã từng nghe trước đây người ta cho nguyên nhân của bệnh loét dạ dày là do stress mà ra. Nhưng 50 năm trước ...

walloc

Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ (Phần 2)

Bây giờ tôi xin phép nói với các bạn vấn đề chính: “Tiềm năng di truyền của đời sống con người là từ 120 đến 140 tuổi!”. Hiện nay, người ta mới chỉ tính được 5 dân tộc, mà những người tiêu biểu của họ sống được đến 120-140 tuổi tại phương Đông, Tây Tạng và miền Tây Trung Hoa ...

bac-si-walloc

Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ (Phần 1)

SỰ TRUNG THỰC CỦA CÁC XÁC CHẾT Bài nói chuyện của tiến sĩ Y học Walloc – Người Mỹ, Được nhận giải thưởng Nobel vào năm 1991. Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ Kính chào quý bạn, hôm nay tôi rất hân hạnh được gặp gỡ cùng quý bạn! Tôi lớn lên trong một trang trại ...

dinh dưỡng

Những lưu ý khi mua giá đỗ

Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Sau hàng loạt phát giác về , loại rau mầm giàu dưỡng chất này đã bị nhiều bà nội trợ đưa vào danh sách đen cần loại trừ. Tuy nhiên, đừng vì sự lo sợ đó mà người tiêu dùng bỏ qua ...

dinh duong

Bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn lạc

Giá trị dinh dưỡng của lạc Lạc rất giàu axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, mangan, tryptophan cũng như rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra lạc rất giàu axit béo Omega 3, giúp thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh. Lạc giàu vitamin E, giúp giảm th ...

dinh duong

Tác dụng chữa bệnh của tỏi

Tác dụng chữa bệnh của tỏi Tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene và có nhiều tác dụng trong chữa bệnh: Tác dụng cho bệnh tim mạch Trong những thập niên gần đây, khi tỷ lệ bệnh tim mạch gia tăng nhiều ở các nước phát triển, tỏi đã được xem là một loại ...

dinh duong

Những thực phẩm có hại đến tim bạn nên dè chừng

Dưới đây là 8 thực phẩm dễ có hại cho tim nếu bạn tiêu thụ không trong chừng mực. 1. Bánh mì trắng Bánh mì trắng là một loại thực phẩm rất giàu carbohydrate tinh chế. Khi tiêu thụ nhiều thực phẩm này, carb sẽ được hấp thụ nhanh vào máu và làm tăng khả năng phát triển bệnh ti ...