Tư vấn: 097 625 8618

Mẹo hay

Vị trí mụn đoán bệnh trên cơ thể bạn

Bạn không nên chỉ lo lắng khi thấy mụn xuất hiện trên mặt. Mụn xuất hiện ở bất kì nơi nào trên từng vùng cơ thể cũng cần được kiểm tra, theo dõi và xử lý kịp thời. Vùng 1 – cổ: Do các vấn đề nội tiết tố Cũng giống như mụn xuất hiện ở bên hàm, mụn trứng cá trên cổ có th ...

benh thuong gap

Các hành động ảnh hưởng đến xương

Nếu ví cơ thể như một tòa nhà, thì xương có thể xem như bê tông cốt thép bên trong chống đỡ tòa nhà. Cuộc sống hiện đại với tiết tấu ngày càng nhanh khiến con người dễ bỏ qua những tiểu tiết. Trong khi kỳ thực có những thói quen cực kì có hại cho xương mà bạn thực hiện hằng ...

kiến thức dinh dưỡng

Những giá trị dinh dưỡng có trong nhãn

Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ… Trong quả nhãn chứa hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa và nâng cao hoạt tính chống oxy hó ...

dinh duong

Cách giải độc thải gan bằng dứa

Chính vì thế, dứa là một trong số ít loại quả có tác dụng giảm cân tốt, ngoài ra nó còn có hiệu quả cho những người bị táo bón, đau họng, … Đặc biệt, dứa là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để duy trì sức khỏe của gan. Dứa tốt cho gan Bảo vệ lá gan là nhiệm vụ c ...

dinh duong

Điều cần biết khi ăn bơ

Đang mùa chính vụ, quả bơ tươi được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày với mong muốn chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng, vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất. Kỳ vọng vào giá trị dinh dưỡng của quả bơ, nhiều chị em đã đề cao quả bơ như m ...

dinh dưỡng

Những lưu ý khi mua giá đỗ

Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Sau hàng loạt phát giác về , loại rau mầm giàu dưỡng chất này đã bị nhiều bà nội trợ đưa vào danh sách đen cần loại trừ. Tuy nhiên, đừng vì sự lo sợ đó mà người tiêu dùng bỏ qua ...

dinh duong

Bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn lạc

Giá trị dinh dưỡng của lạc Lạc rất giàu axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, mangan, tryptophan cũng như rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra lạc rất giàu axit béo Omega 3, giúp thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh. Lạc giàu vitamin E, giúp giảm th ...

benh tieu duong

Một số thói quen sống tốt giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

Một số thói quen sống tốt giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường: – Ăn nhiều rau xanh: Ăn nhiều rau giúp bạn ổn định trọng lượng tốt hơn, giảm thiểu lượng mỡ thừa, từ đó kéo theo tác dụng giữ lượng đường trong máu được ổn định. – Tránh thịt đỏ và thịt chế biến: Thịt đỏ ...

giam can

Những việc cần làm trong ngày giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh nhất

Buổi sáng Bắt đầu với cà phê hoặc trà xanh Tin tốt! Khi bạn đang muốn thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn, bạn không nên nhịn ăn sáng. Trên thực tế, chất caffein trong cà phê và trà xanh tự nhiên giúp kích thích hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Một cốc cafe hoặc trà xanh ...

dinh duong

Tác dụng chữa bệnh của tỏi

Tác dụng chữa bệnh của tỏi Tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene và có nhiều tác dụng trong chữa bệnh: Tác dụng cho bệnh tim mạch Trong những thập niên gần đây, khi tỷ lệ bệnh tim mạch gia tăng nhiều ở các nước phát triển, tỏi đã được xem là một loại ...